Кедровые орехи и сперма
Природа создала сперму не для того, чтобы её глотали или размазывали по коже. Однако, раз уж эякулят иногда попадает не по месту прямого назначения, имеет смысл разобраться, какие бонусы и риски для организма он несёт. В результате одного мужского оргазма можно получить в среднем от 3 до 5 мл эякулята, то есть не более чайной ложки.
Хочешь здоровую сперму – ешь орехи. Орехи повышают качество спермы
Диету, богатую некоторыми видами орехов, связали с количеством и подвижностью сперматозоидов. Результаты исследования в перспективе смогут помочь многим мужчинам, страдающим бесплодием. Испанские репродуктологи выяснили, что регулярное потребление миндаля, фундука и грецких орехов способно улучшить подвижность сперматозоидов и увеличить их концентрацию в сперме. Ученые представят результаты исследования на ежегодной конференции Европейского общества репродукции человека и эмбриологии European Society of Human Reproduction and Embryology в Барселоне. Работа принята к публикации в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Количество и подвижность сперматозоидов — одни из главных показателей качества спермы.
Jump to navigation. Ежедневное употребление небольшого количества миндальных или грецких орехов улучшает качество спермы, установили итальянские ученые. В исследовании приняли участие мужчин. Половина участников потребляла орехи, другая же сократила потребление насыщенных жиров за счет снижения потребления мясных и молочных продуктов, а также увеличения количество полиненасыщенных жиров, которые содержатся в жирной рыбе и орехах. Результаты исследования продемонстрировали, что обе стратегии способны улучшить качество спермы, но самый заметный эффект был у тех, кто ежедневно ел миндаль. Миндаль, как и грецкие орехи, богат аргинином - аминокислотой, известной своим положительным влиянием на количество вырабатываемой спермы.
Орехи давно известны своими чудодейственными свойствами: они снижают риск преждевременной смерти и целого букета болезней, помогают контролировать аппетит, а также улучшают качество спермы у мужчин. Об этом пишет «Вести. О последнем факте стало известно совсем недавно: испанские учёные доказали, что ежедневное употребление всего горсти орехов влияет как на количество сперматозоидов в мужской сперме, так и на их подвижность. Специалисты поясняют, что заинтересовались этой темой в связи с падением уровня рождаемости в западных странах. Их исследование нельзя назвать масштабным, однако оно послужит основой для будущих работ в сфере улучшения мужской фертильности.