Как растянуть время секса
5 упражнений, чтобы растянуть удовольствие от секса
У каждого мужчины бывали ситуации, когда он кончал раньше, чем хотелось бы. Потому что диагноз «преждевременная эякуляция» ставят, когда фрикции длятся около 1—3 минут. Но многим всё равно хочется большего. Вот что тут можно сделать. Слабые мышцы тазового дна не дают задерживать эякуляцию, поэтому их нужно тренировать. А помогут в этом упражнения Кегеля.
Преждевременная эякуляция
Преждевременная эякуляция является одной из самых распространенных проблем, с которыми мужчины обращаются к сексологу 1. Она может стать причиной неуверенности в себе, психологической подавленности, а также способствует ухудшению отношений между партнерами. Среди причин данной проблемы специалисты называют врожденные особенности. Это пониженное содержание серотонина в клетках головного мозга, а также повышенная чувствительность рецепторов кожи полового члена 6.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Физические упражнения не только держат тело в форме и повышают уровень гормонов радости эндорфинов в крови, но и помогают в раскрытии сексуального потенциала. Укрепляет ягодичные мышцы, мышцы спины, внутреннюю поверхность бедер и подколенные складки, помогает растянуть тазобедренные суставы.
