Как повысить эластичность влагалища перед родами
Роды без разрывов: можно ли добиться такого?
Вот и подходят к завершению Ваши девять месяцев ожидания, скоро Вы увидитесь со своим долгожданным чудом. И на данном этапе встаёт вопрос о подготовке шейки матки к родам. Готовность организма беременной к родам, состояние шейки матки во многом определяют течение и исход родов.
Как же готовиться к предстоящим родам, чтобы уменьшить вероятность травмы промежности. Диета беременных женщин должна быть не слишком калорийной. Принцип «есть за двоих» неправилен, всего на ккал необходимо увеличить энергоемкость рациона будущей мамы.
Сразу хочется внести ясность. При нормально протекающей беременности уделять повышенное внимание тканям промежности не стоит. Организм представляет собой слаженную работу всех систем органов, отточенную процессом эволюции до совершенства. Подготовка родовых путей происходит самопроизвольно — под влиянием гормонов. Но, почитав о травмах промежности и о последствиях ее рассечения эпизиотомии , поневоле задумаешься — есть ли способы избежать разрывов, снизить риски и тем самым оптимизировать период послеродового восстановления, улучшить качество жизни.
