Как достичдлительново оргазма
Как продлить оргазм и научиться им управлять: попробуйте эту простую технику
К нарушениям оргазма относят: отсутствие оргазма, его сниженную интенсивность или заметное запаздывание в ответ на стимуляцию, несмотря на высокий уровень субъективного возбуждения. Беспокойство, вызывающее личностный или межличностный дистресс, рассматривается как расстройство сексуальной дисфункции Прочитайте дополнительные сведения. Контекстуальные факторы например, раз за разом недостаточно эффективные предварительные ласки, ранняя эякуляция партнера, неспособность сообщить о своих сексуальных предпочтениях. Культурные факторы например, недостаточное признание или внимание, уделяемое женскому сексуальному удовольствию. Лекарственная терапия например, некоторыми нейролептиками, или обычно селективными ингибиторами обратного захвата серотонина [СИОЗС].
Следить за дыханием. По мере приближения оргазма дыхание у большинства людей становится более частым, сбивчивым, а иногда и вовсе задерживается. Однако для более яркого оргазма за дыханием нужно следить, рекомендуют сексологи. Дышать нужно глубоко и медленно — это поможет в момент оргазма находиться в осознанном состоянии, а следовательно, гораздо лучше прочувствовать наслаждение. Также правильная техника дыхания поможет вам получить оргазм всего тела.
Оргазм различается по интенсивности, а женщины отличаются по частоте своих оргазмов и величине стимуляции, необходимой для запуска оргазма. Как к Вам обращаться? Отсутствие оргазма у женщин — это отсутствие оргазма после достаточной сексуальной стимуляции.
